Déprimé : essayer la gentillesse
- Posted on 09/02/2023 14:44
- Film
- By abelozih@sante-education.tg
Extrait de l'article: Selon « The Journal of Positive Psychology », les personnes souffrant d’anxiété ou de symptômes dépressifs peuvent voir leur état s’améliorer en réalisant de bonnes actions. Le lien social est en effet
Selon « The
Journal of Positive Psychology », les personnes souffrant d’anxiété ou
de symptômes dépressifs peuvent voir leur état s’améliorer en réalisant de
bonnes actions. Le lien social est en effet l'un des ingrédients du bien-être.
D’après des chercheurs de l’Université d’Etat de l’Ohio, les actes de gentillesse ont toujours montré plus d’avantages en
permettant aux gens de se sentir plus connectés aux autres, ce qui est un
élément important du bien-être. Le simple fait d’être entouré ne suffit pas ».
La composante « altruiste » est primordiale.
Jean ELI
