L’eau contre les risques cardio-vasculaires
- Posted on 03/04/2023 13:11
- Film
- By abelozih@sante-education.tg
Extrait de l'article: Maintenir un corps bien hydraté, c’est maintenir un corps en bonne santé et éviter des risques de cardio-vasculaires. Boire suffisamment d’eau participe au bon fonctionnement du cœur, agit sur l’humeur,
Maintenir un corps bien hydraté, c’est maintenir un corps en bonne santé
et éviter des risques de cardio-vasculaires. Boire suffisamment d’eau participe
au bon fonctionnement du cœur, agit sur l’humeur, régule la température
corporelle, élimine les toxines du corps. Une étude menée
par le National Heart, Lung, and Blood Institute (États-Unis), et présentée au
Congrès de la Société Européenne de Cardiologie (ESC 2021) a prouvé qu’une bonne hydratation a une influence positive sur le
fonctionnement du cœur et limite les risques cardio-vasculaires.
Les conclusions d’une étude faite par l’association des cardiologues
américains révèlent que les personnes victimes de la crise cardio-vasculaire
n’ont pas l’habitude de boire de l’eau au moins deux litres par jour. Donc le cœur est étouffé et est
incapable de fournir le sang aux poumons. Pourtant, le cœur est une pompe qui
recueille le sang dépourvu d’oxygène et qui le réinjecte dans les poumons afin
qu’il se recharge d’oxygène avant de rejoindre les autres organes. En cas de
déshydratation, le sang est plus visqueux et le cœur doit fournir un travail
plus important pour pomper le sang. Ceci peut entraîner une fatigue ou un
dysfonctionnement au niveau du cœur et l’apparition cardio-vasculaire.
Les risques d’infarctus s’avèrent d’ailleurs particulièrement élevés le
matin car après une nuit de sommeil, le corps est déshydraté. Une étude dans
le « Journal
américain d'épidémiologie médicale » souligne qu’il est donc important de boire régulièrement, et ce dès le
réveil, pour redonner au sang sa consistance normale. Après ingestion
de l’eau, celle-ci est absorbée par les intestins puis rejoint la circulation
sanguine. L’eau se mélange alors au sang et dilue les facteurs de coagulation.
Avec un sang moins visqueux, les risques cardio-vasculaires sont limités.
Joseph GANGUI
