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Categorie: Le Sais - tu ?

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santé éducation
03/07/2025 11:17

Gestes simples contre l’athérosclérose

L’athérosclérose est liée à une douzaine de facteurs de risques plus ou moins importants. D’abord l’âge. Plus les personnes sont âgées, plus les parois des artères sont altérées. Ensuite le sexe : les hommes sont plus à risques que les femmes et des

santé éducation
03/07/2025 12:05

Prévenir et soigner l’aphte à la lèvre

L’aphte est une petite lésion, blanche au centre et rouge sur la périphérie, de forme arrondie, qui peut apparaître sur la lèvre. Ni infectieux, ni contagieux, douloureux, il peut gêner la mastication, voire l’élocution. Outre les facteurs génétiques

santé éducation
02/07/2025 19:13

Bienfaits de l’amitié sur la santé

La plupart des Togolais considèrent l’amitié comme indispensable à son équilibre personnel. Probablement parce qu’elle permet avant toute chose de s’entraider et de se confier. C’est donc une vraie valeur refuge pour partager les joies et les coups d

santé éducation
02/07/2025 18:41

Personnes âgées: bien s’hydrater

Dans les périodes de chaleur la déperdition en eau est plus importante. Le risque, c’est la déshydratation. Un risque particulièrement accru chez les personnes âgées et les jeunes enfants: les personnes âgées ont tendance à oublier de s’hydrater.

santé éducation
01/07/2025 11:46

Allaitement au sein: Bienfaits pour la maman

Pour le bien de la maman comme de l’enfant, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande de donner le sein pendant au moins six mois. Un objectif qui n’est pas facile à atteindre, mais qui n’en reste pas moins légitime. D’après une équipe

santé éducation
30/06/2025 14:59

Hygiène corporelle des personnes âgées

Une mauvaise hygiène a de graves répercussions. Physiquement, elle augmente le risque d'infections locales, de plaies de lit et d'irritations cutanées chroniques. Ces problèmes peuvent s'aggraver rapidement et nécessiter des traitements lourds. Psych

santé éducation
30/06/2025 14:35

Contre le mal de dos : il faut bouger

Le mal de dos fait partie des maux les plus fréquents de l’époque. Les statistiques mondiales disent que quatre personnes sur cinq souffriront à un moment de leur vie d'un mal de dos. C’est une douleur logée soit dans la région dorsale (dorsalgie)

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