« Agoè Gbé » : contre l’indigestion

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Extrait de l'article: Les feuilles de séné, « Agoè Gbé » en Ewé ou Cassia senna, Cassia angustifolia) sont connues pour les propriétés laxatives. Elles sont préconisées en cas de constipation : le Phytothérapeute Sénam Kokou Bédi-Djinékou, fait savoir que les feuilles de

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Les feuilles de séné, « Agoè Gbé » en Ewé ou Cassia senna, Cassia angustifolia) sont connues pour les propriétés laxatives. Elles sont préconisées en cas de constipation : le Phytothérapeute Sénam Kokou Bédi-Djinékou, fait savoir que les feuilles de séné ont « la particularité d’accélérer le transit intestinal et de dynamiser les mouvements péristaltiques. Les feuilles de séné purifient le tube digestif et la flore intestinale, hydratent les selles ce qui accroît leur volume et favorise une bonne défécation. »

Les feuilles de séné sont principalement employées sous forme d'infusion, mais on les retrouve parfois sous forme de poudre dans des gélules, ou compressées pour faire des comprimés. « Agoè Gbé » de couleur vert jaunâtre, possèdent une faible odeur et une saveur mucilagineuse assez agréable. La cosse des grains de séné contient de 2% à 5,5% d’anthranoïdes, tandis que les feuilles en contiennent environ 3%. Elles sont séchées au soleil et réduites en une poudre qui est utilisée telle quelle ou pour obtenir un extrait liquide. Les anthranoïdes ou anthraquinones sont des dérivés naturels dans les feuilles et dotés d'un pouvoir thérapeutique avéré pour soigner tous les troubles fonctionnels intestinaux comme la colopathie fonctionnelle, la laxophobie ou la constipation.

D’après Sénam Bédi-Djinékou, « Agoè Gbé   est un vermifuge, un antibiotique, anti diabétique de type 2, un diurétique et astringent, lutte contre les infections urinaires, bactériennes, intestinales. En matière de constipation ça se passe de commentaire d’autant plus que ça lutte contre les infections intestinales et bactériennes. »

Une efficacité reconnue

L’Organisation Mondiale de la Santé considère les feuilles de séné comme « un traitement ponctuel des constipations occasionnelles ».  Les feuilles de séné sont composées de dérivés anthracéniques (sennosides A et B). Ces sennosides sont digérés dans le côlon par les bactéries de la flore intestinale, qui vont libérer des anthraquinones. « Ces anthraquinones vont accélérer le transit de deux manières : étant hydrophiles, ils inhibent l’absorption de l’eau contenue dans les aliments digérés, les selles restent donc molles et ne deviennent pas grumeleuses. Puis ils augmentent les mouvements péristaltiques du côlon et donc stimulent les mouvements de l’intestin », souligne Sénam Kokou Bédi-Djinékou.

Au-delà de ces effets des anthraquinones, l'effet laxatif du séné est aussi dû à une action irritante sur les parois de l’intestin. « En stimulant le transit intestinal, le séné permet de lutter efficacement contre la constipation passagère et les troubles digestifs, en agissant comme purgatif intestinal. Cette action est bénéfique en cas d'hémorroïde, les selles molles étant plus faciles à déféquer que les selles dures qui peuvent être douloureuses », affirme Bédi-Djinékou. Les feuilles du séné contiennent des flavonoïdes, des mucilages, des huiles essentielles et des résines. Les effets laxatifs des feuilles du séné sont dus à des glycosides anthracéniques qui « augmentent la sécrétion de fluides et mucus dans l’intestin, empêchent la réabsorption d’eau et d’électrolytes dans l’intestin et stimulent la motilité intestinale. Ils ramollissent les selles sans augmenter leur fréquence », martèle Sénam Bédi-Djinékou. Environ 8 heures après la prise, la prise de séné engendre l’exonération d’une selle chez les personnes constipées.

Comment utiliser les feuilles de Séné ?

« La dose recommandée dépend de la concentration du séné en sennosides, avec un maximum de 30 mg de sennosides, ce qui correspond habituellement à une dose de 1 à 2 g de feuilles sèches. En réserver l’usage aux adultes et aux enfants de plus de douze ans et d’en limiter l’emploi à une courte période », fait savoir le phytothérapeute.

Il est généralement conseillé de boire une infusion par jour, généralement le soir avant de se coucher. Une cure de séné doit toujours être brève et ponctuelle, ne devant jamais dépasser 8 jours. Si aucun effet n'est constaté au bout de 4 jours, consulter immédiatement un médecin ou un pharmacien.

Recette : Faire chauffer de l'eau sans la faire bouillir, mettre 1 à 2 cuillères à café de feuilles de séné séchées (pas plus de 2 g) à infuser dans l'eau chaude pendant 10 min, puis filtrer. On peut rajouter un peu de miel pour améliorer son goût. En usage externe, faire une infusion, et se servir de la tisane comme eau de rinçage pour les cheveux, sinon, tremper un linge propre dans la décoction et l'appliquer en cataplasme sur les cheveux. Dans tous les cas, les feuilles de séné doivent être utilisées de façon épisodique et en cure brève : pas plus de huit à dix jours.

Attention ! En parallèle de l’utilisation des feuilles de séné, il est nécessaire d’adopter un régime sain (alimentation saine, variée et équilibrée et sport régulier) pour éviter de reprendre du poids après la cure. 

Contre-indications

Attention, la constipation peut cacher une pathologie plus grave, consulter toujours l'avis d'un médecin avant d'employer une plante médicinale. La prise de séné ne doit pas excéder 8 jours, car la plante peut irriter l'intestin.

Le séné ne doit pas être utilisé chez les personnes qui souffrent d’inflammation du côlon, de constipation chronique ou de douleurs abdominales d’origine inconnue ou dues à une obstruction du tube digestif (rétrécissement intestinal, bouchon de selles). « Il est contre-indiqué chez les personnes souffrant de déshydratation importante, surtout si elle est associée à une perte en sels minéraux. Le séné ne doit pas être utilisé chez les personnes qui souffrent de troubles cardiaques. Toute personne qui prend un médicament pour le cœur ou les reins doit impérativement consulter son médecin avant une prise éventuelle de séné. Eviter le séné pendant la grossesse. Les femmes qui allaitent doivent également s’abstenir. Consulter un naturopathe ou un phytothérapeute », avertit le spécialiste. 

Effets indésirables et surdosage

Les effets indésirables du séné sont des douleurs abdominales ou une diarrhée. Lors d’un usage prolongé, le séné risque de provoquer, comme tous les laxatifs à dérivés anthracéniques, des pertes de potassium pouvant occasionner des troubles cardiaques. L’usage prolongé du séné peut également entraîner un risque de dépendance : un besoin régulier de laxatif est ressenti. Un surdosage ponctuel peut conduire à des diarrhées profuses, des hépatites toxiques ou des troubles cardiaques nécessitant une prise en charge médicale immédiate, notamment chez les personnes âgées. La prise de séné modifie la couleur des urines qui deviennent brun rougeâtre.

Abel OZIH