Les élèves du lycée Agoè-Nyivé sensibilisés sur les dangers des substances psychoactives

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Extrait de l'article: L’Association pour l'Éducation à la Citoyenneté et à la Santé (AECS) en collaboration avec le Comité National Anti-Drogue (CNAD) a sensibilisé le 03 décembre les élèves du lycée Agoè-Nyivé sur les dangers des substances psychoactives. À travers ...

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L’Association pour l'Éducation à la Citoyenneté et à la Santé (AECS) en collaboration avec le Comité National Anti-Drogue (CNAD) a sensibilisé le 03 décembre  les élèves du lycée Agoè-Nyivé sur les dangers des substances psychoactives. À travers des exemples concrets et un langage accessible, les spécialistes ont mis en lumière les effets dévastateurs de ces substances sur le cerveau en développement, la mémoire, l’attention et le comportement.

Les intervenants ont expliqué, de manière claire et concrète, ce que recouvrent les termes drogues, alcool, tramol, shisha ou encore médicaments détournés de leur usage, comment ces substances psychoactives peuvent affecter la santé physique et mentale, provoquer une dépendance et compromettre l’avenir scolaire et professionnel des jeunes.

Le président de l’AECS, Nonon K. Diéra-Bariga, a fait comprendre que la réussite de l’élève dépend de la santé du cerveau. Un cerveau sain permet de bien retenir les leçons, de réussir ses études et forme des citoyens utiles pour la nation entière. « Nous orientons cette jeunesse vers les meilleurs horizons, car ils ont tendance à imiter les comportements de certains camarades. Nous attirons leur attention sur leur avenir, qui dépend de comment ils vont entretenir leur cerveau », a-t-il souligné.

Le cerveau, organe maître de l'apprentissage

Le cerveau est l'organe vital et unique qui permet de communiquer, de percevoir l'environnement, de se concentrer et d'accumuler les connaissances. Il est indispensable à la survie, car il permet de survivre et de s'adapter.

Le Docteur Tchonda Masamaesso, psychologue au CNAD, a présenté la structure du cerveau et ses mécanismes. Elle a expliqué comment cet organe capte et traite l'information durant l'apprentissage.

 « Les drogues et substances psychoactives intoxiquent le cerveau et perturbent son fonctionnement normal. Ils peuvent endommager les capacités de raisonnement, de planification, la mémoire, provoquent un dérèglement hormonal et peuvent perturber les menstrues chez les filles », a fait savoir Dr Tchonda Masamaesso.

Habitudes à adopter pour la santé du cerveau

La séance a permis de présenter les règles fondamentales à adopter pour maintenir le cerveau sain et productif. La psychologue a insisté sur l'opportunité pour les élèves de tirer profit de cette malléabilité. « L'élève doit être concentré en classe pour suivre l'enseignement. À la maison, il doit relire son cours pour consolider l'information. Il doit dormir au moins sept à huit heures. Le sommeil permet au cerveau d'enregistrer solidement les données pour faciliter la mémorisation lors des examens », a-t-elle conseillé.

 « Il est conseillé aux élèves de bien dormir pour un cerveau reposé et productif. Un sommeil suffisant est d'environ huit heures par nuit. Faire régulièrement du sport renforce le tonus mental. Bien s'alimenter est essentiel ; il faut toujours demander conseil aux nutritionnistes pour un régime qui développe le cerveau. Enfin, une bonne gestion du stress est nécessaire pour le bien-être cérébral », a-t-elle ajouté.

Les messages ont eu un impact sur les élèves. « Cette séance m'a permis de connaître les bonnes règles à adopter pour maintenir mon cerveau en bon état, notamment éviter la consommation des substances psychoactives, réduire mon temps devant l’écran et suffisamment me reposer », a témoigné Dogo Essowè Fidèle, élève en 1^ère C4. Plusieurs élèves ont assuré vouloir relayer l’information dans leurs familles, leurs quartiers et auprès de leurs camarades.

Cette journée de sensibilisation s’inscrit dans une campagne nationale de prévention visant à protéger la jeunesse togolaise des ravages de la toxicomanie. Au lycée Agoè-Nyivé, enseignants et élèves espèrent désormais que cette initiative marquera le début d’un engagement durable pour un environnement scolaire plus sûr.

Esther KOLANI