La citronnelle pour perdre du poids
- Posted on 26/05/2023 15:24
- Film
- By abelozih@sante-education.tg
Extrait de l'article: Cultivée au Togo, la feuille de citronnelle est connue pour ses vertus thérapeutiques. Elle est longtemps utilisée pour soigner diverses maladies telles que le rhumatisme, la grippe et les troubles digestifs. La feuille de citronnelle est un allié in
Cultivée au Togo, la feuille de citronnelle est connue
pour ses vertus thérapeutiques. Elle est longtemps utilisée pour soigner
diverses maladies telles que le rhumatisme, la grippe et les troubles
digestifs. La feuille de citronnelle est un allié incontournable, un excellent diurétique qui contribue à la perte de
poids par l'élimination d'eau et de nutriments non essentiels dans l’organisme.
Antiseptiques et calmantes, elles sont par ailleurs efficaces pour combattre
les colites et apaiser les crampes d’estomac. Diurétique, le thé à la
citronnelle pris en fin de repas permet en outre d’éviter les ballonnements. Elle
permet également d'inhiber le développement bactérien dans le corps au niveau
de l'estomac, du colon, des voies urinaires et du système respiratoire.
Recette : Faire infuser 05 feuilles de
citronnelle, ajouter 02
racines de gingembre hachées, et 03 feuilles de menthe poivrée dans de l'eau
bouillante pendant 10
minutes. Éteindre le feu et laisser reposer 03 minutes, puis
filtrer la préparation à l’aide d’une passoire.
Verser la préparation dans une carafe et ajouter les rondelles de citron vert
au moment de servir. Ajouter du miel. Boire trois (3) tasses de
citronnelle par jour permettra de favoriser la perte de poids et de lutter
également contre les états de stress et de fatigue persistante. Il est
conseillé de boire l'infusion après chaque repas, pour faciliter la digestion
et améliorer le sommeil.
Jean ELI
