Affichage de tous les articles de la catégorie «Le Sais - tu ? »
Passer de longues heures en position assise n’est pas bon pour la santé. De très nombreuses études ont montré que le temps passé assis est directement associé au risque de surpoids, de diabète de type 2 et de maladie cardiovasculaire.
Beaucoup sont ces femmes qui, après le mariage, s’ignorent et ne prennent plus vraiment soin de leur corps, et aussi de la manière dont elles se comportaient avec leur homme avant le mariage. C’est un fait plus ou moins inconscient qui tue les couple
De nombreux adultes ont pris l'habitude de dormir avec une lumière allumée, une pratique qu'ils transmettent souvent à leurs enfants. Cette habitude inconscienment inoffensive peut avoir des conséquences néfastes sur la santé à long terme.
Les Chinois et les Japonais boivent du thé chaud avec leurs repas. Oui un thé chaud même quand le repas est chaud. En tant qu’Africains, en particulier Togolais, on trouve cela assez bizarre.
Le chocolat est excellent pour la concentration, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale « NeuroRegulation ». Il permet aussi de faire baisser la pression artérielle.
Une étude publiée dans le « Journal of Social and Clinical Psychology » aux USA peut bien faire débrancher quelque temps les accros des réseaux sociaux. Selon les résultats, plus on utilise les réseaux sociaux, plus on a de risques d'être atteint de
Une personne adulte peut respirer jusqu’à 20 000 fois par jour dans des conditions normales. Quand la régularité de la respiration commence à supposer un problème, il faut surveiller ce qu’il se passe. Commencer à se sentir fatigué simplement en mont
Un patient souffrant d’une maladie chronique doit respecter scrupuleusement le traitement qui lui a été prescrit afin de stabiliser son état de santé. Pourtant, dans la pratique, ce respect du traitement échoue souvent à cause de plusieurs facteurs :
Nombreux sont ceux qui ne parviennent pas à monter rien qu’un étage sans être essoufflés. Cela peut changer grâce à un régime alimentaire adapté. Ainsi, à en croire une étude américaine publiée dans la revue spécialisée
L'alternance entre jeûne et excès durant le ramadan peut perturber le métabolisme et déséquilibrer la glycémie des personnes diabétiques. Voici quelques conseils diététiques pour vivre au mieux cette période.
Les grands-mères préparaient un sirop de carotte pour lutter contre la toux. Ce légume, riche en vitamines et en minéraux, aide à renforcer le système immunitaire. Cette alternative naturelle est parfaite pour lutter
Nez qui coule ou nez bouché ? On souffre de rhume ? Voici une solution efficace et simple pour vite aller mieux. L'ail constitue lui aussi un remède efficace contre le rhume et les symptômes de la grippe.