l’indigestion est le fait de mal digérer. En infusion, une recette faite à base de gingembre, de feuilles de menthe... est très efficace pour apaiser les sensations de nausées et les vomissements
Pratiquer 20 minutes de marche par jour est efficace pour une meilleure santé. Cela peut être bénéfique à la santé cardiovasculaire et permet d’améliorer également des fonctions basiques...
Au Togo, les services de santé et cabinets médicaux estiment qu’une grande proportion d’hommes connaît des troubles plus ou moins importants de fertilité.
L'utilisation du citron est efficace contre l'hypertension artérielle. En plus de pratiquer une activité sportive, consommer du citron.
L'Avocat normalise l'activité du cœur. Il contribue à calmer la fréquence cardiaque et la tension artérielle, pour un quotidien beaucoup plus serein.
Une grande proportion des Togolais se réveillent au moins une fois par nuit, et souffrent d’au moins un trouble du sommeil. Dormir devrait être une priorité au quotidien
Bien manger c’est la santé, et la santé des yeux ça n’a pas de prix. zoom sur les aliments à privilégier pour la santé visuelle.
Dans notre alimentation, certains habitudes sont à prohiber. La graisse abdominale localisée en excès autour de l'abdomen correspond à de mauvaises habitudes alimentaires. Voici les aliments à éviter
Le nombre de cas positifs au Togo connait une légère diminution cette semaine par rapport à la semaine passée. Le gouvernement entend arriver à une semaine sans cas positifs.
Ce qu’on mange et boit peut affecter la capacité à lutter contre les infections et le risque de problèmes de santé à un âge plus avancé : obésité...
La Journée internationale pour les personnes âgées est célébrée le 1er octobre de chaque année. En cette période de pandémie, il est important de se souvenir des personnes âgées et de les protéger.
Certains aliments sont des alliés naturels pour notre santé, grâce à leur teneur en vitamines, minéraux, antioxydants. Les super-aliments sont remarquables pour leur richesse nutritionnelle