Quatre super-aliments à consommer pour une santé de fer
Certains aliments sont des alliés naturels pour notre santé, grâce à leur teneur en vitamines, minéraux, antioxydants. Les super-aliments sont remarquables pour leur richesse nutritionnelle
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Certains aliments sont des alliés naturels pour notre santé, grâce à leur teneur en vitamines, minéraux, antioxydants. Les super-aliments sont remarquables pour leur richesse nutritionnelle
Pour bien récupérer après une activité sportive une bonne alimentation est primordiale. Cependant faut-il manger après ou avant le sport ?
Il est difficile de se débarrasser de nos mauvaises habitudes. Sans le savoir, certaines de ces habitudes nous font prendre du poids. Et si on prenait des résolutions pour les perdre ?
Le jus de betterave apporte une importante quantité de nutriments essentiels pour l’organisme. Lorsqu'il est consommé avant le sport, le jus de betterave peut aider à améliorer les performances.
Il faut éviter de consommer les aliments ayant dépassé la date de péremption. C’est une recommandation de l’OMS pour prévenir les maladies d’origine alimentaire.
Le baobab est un arbre dont toutes les parties sont utilisées à des fins thérapeutiques et nutritionnelles. C’est une espèce fruitière de cueillette très appréciée par les populations
Pour renforcer l’immunité en cette période de pandémie au COVID-19, il faut travailler à la fois à prévenir toutes formes d’infections et à améliorer la nutrition en adoptant des bonnes habitudes
Le diabète se présente sous deux formes. Le type 1, qu’on doit contrôler avec l’apport d’insuline. Et le diabète de type 2, qu’on peut contrôler avec une alimentation appropriée...
Il existe des aliments qui contribuent à préserver la santé du foie. Mais quand on souffre d’une maladie du foie, les praticiens des médecines alternatives dans leur régime de prise en charge,
« Que ton alimentation soit ton premier médicament », disait Hippocrate, celui qui est considéré comme le père de la médecine modère. Ceci affirme que les aliments ont une influence directe sur l’état
Quand on vieillit, les cellules nerveuses ont tendance à dégénérer. Santé, longévité et alimentation sont indissociables. Pour vivre longtemps, il faut accorder une grande importance à l'alimentation.