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L’arthrose est une maladie rhumatismale qui se produit par l’usure du cartilage articulaire, un composant dont la fonction est d’amortir et d’éviter le frottement entre les pièces osseuses. Elle peut s’accompagner de rigidité et de fourmillements. Da
L’anémie est une affection qui se produit quand il y a une diminution des niveaux de globules rouges et de l’hémoglobine dans le sang. Cette situation diminue la capacité à transporter l’oxygène des poumons jusqu’au reste des tissus du corps. La pers
Un changement de saison, un excès de travail ou une activité physique intense, peuvent conduire à des situations de fatigue extrême. Même si une bonne dose de sommeil et un peu de relaxation peuvent aider à combattre la fatigue, penser tout de même à
Le système immunitaire est sacré. C'est pourquoi il faut le préserver et le renforcer au quotidien. Les jus pressés à froid permettent de renforcer le système immunitaire.
Des milliers de Togolais travaillent de nuit. Après 5 ans de rythme décalé, il existe un impact cardiovasculaire important selon une étude parue dans la revue « American Journal of Preventive Medicine ». Garder un bon équilibre alimentaire est donc p
Le jus du fruit de baobab, le pain de singe, en Ewé « Alangban » est un super aliment qui regorge de bienfaits pour la santé. Originaire d'Afrique, cet arbre majestueux est connu pour sa longévité exceptionnelle et sa capacité à survivre dans des con
Le pamplemousse a un pouvoir diurétique connu. Tout est bon dans le pamplemousse : sa chair, son écorce, sa membrane et même ses pépins. Le pamplemousse est gorgé de composés phyto-chimiques qui lui confère des propriétés antioxydantes et anti-inflam
Le contenu de l’assiette est très important pour la santé, mais qu’en est-il de la vitesse de consommation ? Le quotidien surchargé pousse parfois à engloutir les repas à toute vitesse, entre un rendez-vous et un coup de téléphone. Or, le système dig
La graine de courge en Ewé « Goussi » assaisonne les sauces, cakes et recettes de pain. « Goussi » est riche vitamines (A, B1, B2), et contient des sels minéraux dont le magnésium, fer, phosphore, zinc, cuivre, potassium, calcium, des acides gras in
Une étude parue dans « l'European Respiratory Journal » montre l'intérêt de consommer au moins trois fruits par jour pour préserver ses poumons du vieillissement. Alors que la fonction pulmonaire commence à décliner dès l'âge de 30 ans, les chercheur
Les produits alimentaires sont constitués de différents composants. On peut trouver parmi eux des nutriments, différents autres composants naturels, ainsi que des additifs ou des substances étrangères. Pour Martin Kokou Aziato, Ingénieur Agroalimenta
Il arrive parfois qu’on ait la main lourde sur le sel en cuisine. Cette expérience peut tourner en vinaigre si on n’arrive pas à sauver ces plats trop salés. Il existe à cet effet, des astuces pour rééquilibrer ces plats.