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Selon « The Journal of Positive Psychology », les personnes souffrant d’anxiété ou de symptômes dépressifs peuvent voir leur état s’améliorer en réalisant de bonnes actions. Le lien social est en effet
À partir de quel moment est-il conseillé de prendre rendez-vous chez un psychologue ? Et quelle est la différence entre psychologue et psychiatre ? Voici les explications du Dr Zinsou Selom Degboe, Psychologue clinicien/Psychothérapeute à la clinique
Le stress, l’un des pires ennemis de la santé, peut engendrer problèmes de cœur, risques d’infarctus, prise de poids, dépression affaiblissement du système immunologique. De retour à la maison, il est nécessaire de faire une pause. Voici quelques...
Au travail, on se sent fatigué, irritable, on a perdu de la concentration ou de l’enthousiasme, pression constante on multiplie les petits problèmes de santé. Attention, on souffre peut-être de stress. Le stress est avant tout une réaction normale...
Une équipe de psychologues de l'Université du Kansas a consulté de précédentes recherches sur les effets physiologiques et psychologiques de la consommation de sucre ajouté. Leurs résultats, publiés dans la revue « Medical Hypotheses », montrent que
Une alimentation de haute qualité nutritionnelle est particulièrement bénéfique pour la santé mentale, et en particulier face au risque de dépression. Une équipe française (INSERM et université de...
L’Assurance Maladie Universelle est fondée sur les principes de la solidarité, d’équité, de mutualisation des risques, de responsabilité individuelle et collective et de progressivité, afin de ...
L’hypertension artérielle (HTA) est une affection à prendre en charge pour toute la vie. Il est possible de ramener les chiffres de pression artérielle dans les normes mais il n’existe pas de....
L’insécurité économique et financière peut-elle se traduire par de réelles douleurs physiques ? Il semble bien que ce soit le cas....
Le gros ventre est responsable d’anomalies métaboliques, qui sont autant de facteurs de risque de maladies cardiométaboliques comme le diabète ou les maladies cardiovasculaires. Afin de prévenir...
La mémoire correspond à la capacité de notre système nerveux central (SNC) d’apprendre, d’organiser et de fixer les événements de notre passé...
En matière de position à adopter pour dormir, chacun a sa préférence et chacun y va surtout de son conseil. Dormir sur le dos évite les rides, la position fœtale affaisse la poitrine, dormir sur...