Thé de la citronnelle : nettoyeur de l’organisme

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Extrait de l'article: La citronnelle « Tigbé » en Ewé est un thé vert qui contient des flavonoïdes, des catéchines et des antioxydants qui sont des substances indispensables pour une meilleure survie et longévité de l’organisme.

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La citronnelle « Tigbé » en Ewé est un thé vert qui contient des flavonoïdes, des catéchines et des antioxydants qui sont des substances indispensables pour une meilleure survie et longévité de l’organisme.

La citronnelle contient les principes actifs ; excellent tonique stimulant, apéritif, antiseptique, diurétique et sudorifique, provoque la transpiration, et sans caféine. L’article intitulé « Free Radical Scavengers and Antioxidants from Lemongrass (Cymbopogon citratus (DC.) Stapf. » publié dans « Journal of Agricultural and Food Chemistry » (01 Avril 2005) montre qu’elle aide notre foie et les reins à éliminer les toxines et les déchets. Ses principes actifs agissent comme un détergent sur tout l’organisme. Ses pouvoirs antiseptiques et toniques rendent l’organisme propice aux soins des affections comme les maux de tête. La citronnelle permet de lutter contre l’hypertension artérielle. Elle permet également de lutter contre les maladies telles que la grippe, la fièvre, le cancer de poumons, le cancer de l’estomac et le cancer de l’intestin. La citronnelle par sa fonction stimulante facilite les digestions lentes et soulage les abdomens ballonnés.

Fatigue et bon sommeil

Un article intitulé « Diuretic studies on lemon grass tea from Cymbopogon citratus (DC) Stapf in rat » publié en Janvier 2001 dans « Journal of Scientific and Industrial Research » révèle que le thé de la citronnelle est très efficace sur les douleurs articulaires. Pour apaiser les angoisses et pour une bonne nuit de sommeil, il est conseillé de boire après le repas une tasse d’infusion de citronnelle. Elle soulage également les muscles en cas de crampes. La citronnelle rafraîchit tout en revitalisant et en désodorisant le corps.

Régulateur du flux menstruel

D’après l’étude « Scientific basis for the therapeutic use of Cymbopogon citratus, stapf (Lemon grass) » publié e dans « Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research », l’infusion de la citronnelle est considérée comme emménagogue. C’est-à-dire qu’elle permet de régulariser le flux menstruel et de diminuer les douleurs provoquées par les caillots de sang ainsi que les nausées grâce à ses principes actifs, dont les flavonoïdes. Elle atténue les crampes abdominales dues aux règles douloureuses.

Eliminer les mauvaises graisses

Des chercheurs indiens du College of Veterinary Science, ont publié en 2024 une értude intitulée « Antioxidant Effect of Lemongrass (Cymbopogon citratus) Extract on Paraquat-Induced Oxidative Stress in Sheep Red Blood Cells Using In-vitro Phytochemical Analysis » (Effet antioxydant de l'extrait de citronnelle (Cymbopogon citratus) sur le stress oxydatif induit par le paraquat dans les globules rouges de mouton à l'aide d'une analyse phytochimique in vitro). D’après leurs résultats, le thé de la citronnelle aide l‘organisme à se débarrasser des mauvaises graisses grâce à sa forte concentration en catéchines et flavonoïdes. Il contient des antioxydants qui diminuent les risques de maladies cardiaques et des radicaux libres capables de favoriser le vieillissement cutané.

Allié minceur

Une recherche intitulée « Antioxidant activity and Anti-Inflammatory Effects of Lemon grass on L-Arginine Induced Acute Pancreatitis in Rats » a montré que le thé à la citronnelle est un allié du régime minceur. Les personnes qui rêvent d’avoir un poids santé, le thé de la citronnelle est conseillé.  C’est un thé naturel, bio qui s’utilise à feuilles fraîches ou sèches mais de préférence sèches et sécher dans un endroit frais et sec (chambre, cuisine). Ce qui augmenterait la concentration des principes actifs. 

Il est conseillé de prendre le thé de la citronnelle sans sucre surtout le matin à jeun. Cette boisson peut être prise sans modération au cours de la journée.

Elom AKAKPO